Iluminação de Natal no Funchal

De Noite:

Nesta última imagem demonstro a vista que tenho de casa dos montes iluminados.

Iluminação de Natal no Funchal

De Dia:

Ginástica na rua

Descobri , logo nos primeiros dias do meu regresso à Madeira, onde poder fazer ginástica, perto de casa e sem custos. Assim, quando não trabalho, sempre que posso (especialmente aos fins-de-semana) desço e subo estas escadas.

Ao todo, se subir também as escadas do meu prédio, até ao meu apartamento, são ,numa ida, 210 degraus!

É um excelente exercício, tendo em atenção a forma correcta de descer um degrau, que é assentando primeiro o calcanhar e só depois a ponta do pé e não ao contrário, como toda a gente faz.

É obviamente mais difícil descer com o calcanhar e temos que o fazer mais lentamente, mas é esta a forma correcta de descer escadas, como as fisioterapeutas me ensinaram.

Para subir escadas devemos assentar bem toda a planta do pé dentro do espaço do degrau e não apenas a ponta do pé. Assim, na forma correcta, se nos desiquilibrarmos, o risco de cair é menor. O mais incrível é que não vejo quase ninguém a subir e a descer escadas da forma correcta. Toda a gente o faz erradamente e sempre muito apressados. Mas eu também só aprendi há cerca de um ano atrás, quando comecei a largar as canadianas e a treinar a marcha nas escadas. Tão longe já, esses dias de Fisioterapia com a terapeuta Sara!

O gato que aparece numa das fotografias estava a passar e decidiu sentar-se assim que eu cliquei no botão. E posou bem.

À sombra da bananeira...

Perto da minha casa ,aqui no Funchal, existe uma Padaria e um Snack-bar com esplanada, aos quais gosto muito de ir tomar o meu café (aqui na Madeira é "Bica", mas "bica curta" senão enchem a chávena de uma aguada de café). O lugar é sossegado e agradável, fora das horas dos pequenos-almoços ou lanches.
Em pleno Dezembro, se não estiver ventoso, ainda se está bem na rua , mesmo que um pouco fresco. E fico,literalmente, "à sombra da bananeira", a ler um pouco. É uma das coisas boas que o clima da Madeira permite, estar sentada numa esplanada, no Inverno e sem frio.

Nota: ontem, 6 de Dezembro, foi dia de Mercarte, mas eu não fui lá ver.

Dolce Fare Niente ...Relax e Descanso para recarregar forças

Hoje acordei cedo! Ás vezes acontece-me : acordo ás 5h e tal da manhã e depois não consigo voltar adormecer. Hoje,em vez de andar ás voltas na cama, resignei-me, acendi a luz e continuei a leitura do meu actual livro de cabeceira:

O livro é fabuloso! Aconselho! Além de uma escrita inteligente e viajada pela Itália, Índia e Indonésia ,é também uma escrita muito divertida...ou não se tratassem de aventuras.

Ás 8h, não tendo voltado a dormir, levantei-me para decidir tomar um excelente e completo pequeno-almoço na varanda da sala , onde o sol bate logo de manhã. Só dormi cerca de cinco horas e meia hoje, mas estou bem. Há dias! Por norma preciso de dormir umas boas oito ou nove horas.

A claridade ainda era filtrada, clara. Não estava frio, ao contrário de Trás-os-Montes, em que está a nevar. Depois enquanto comia (ao fundo o mar brilhante, a encosta a crescer monte acima)tendo em primeiro plano o vaso de cactos ,que tinha mudado recentemente para o parapeito, achei "piada" ao cacto que teve flores durante a minha ausência. Não vi a cor das flores, ainda nunca tinham emergido. No seu lugar cresceram estes três pedúnculos.

O cacto é este:

O que veêm??
Uns olhos...Um sapo?Um ser meio-extraterrestre? Um desses desenhos animados sem figura definida?... Um mocho?Um Sr.Mocho-Cacto.Ou...algo mais fálico? Bem, não indo por esse lado, decidi que era um mocho.


O Sr.Mocho-Cacto Bigodaço : O Sr.Mocho-Cacto Pintor:
Enfim... Hoje deu-me para estes devaneios de criatividade excêntrica, tipo aqueles artistas que criam paisagens com comida ou pintam usando composições de frutas e legumes!...

Fiz outra coisa boa hoje: Recomecei a pintar! Estou contente!